学龄前儿童口腔一览表一目了然
孩子现在刚6个月,能添加辅食吗?
孩子现在刚6个月,能添加辅食吗?
亲爱的,宝宝六个月是刚刚添加辅食的日子,若小孩辅食加的早,最早也是4个月的时候,这个时候还没有到锻炼咀嚼力的月龄哦,刚开始加辅食都是从泥糊状,再到米粥、再到小颗粒、再到大颗粒、再到手指食物、以此慢慢添加,建议间隔为1个月左右,但是还要根据宝宝对食物表现出的不同反应来决定,一定记得任何新的辅食都是先一小勺测试宝宝是否过敏之后再添加哦。
推荐两个菜谱给你吧,可以先收藏起来,或者直接关注公众号“宝宝餐餐见”查看更多也可以
大白菜泥(应季的菜品)
大白菜的营养:
1、富含维生素C,能够提高免疫力。每100克大白菜含有47mg的维C,比橙子要高一些。
但这里有一个需要注意的,这个含维C的量是白菜新鲜的时候测的,所以经过水煮之后的白菜维C流失大部分,所以平时还是需要吃水果来补充维C。
2、含丰富的膳食纤维,能润肠和促进排便,也就是治便秘!如果平时老是说便秘的宝宝,肯定是蔬菜吃的不够多,不是吃了就不便秘,而是需要一定的量!我平时煮粥给MOMO,25g的米至少会加15-20g的菜类,大家可以参考一下。
如何添加白菜泥:
首次添加这个菜泥的宝宝,应少量尝试,大概1-2小勺,不超10g。制作好的菜泥可以直接就这样喂给宝宝,也可以拌在米糊里给宝宝吃。
大白菜泥
(4-6月龄 )
食材
大白菜叶子 一片
做法
- Step 1 -
白菜洗净后,锅内加水烧开后加入白菜叶子,煮3分钟左右,去除植酸和农残,但是菜类不宜煮太久,维生素流失会过多;
Tips
白菜、菠菜、西兰花等长在地上的蔬菜最好用烧开的水煮,煮熟后还需要过水,这样才能去掉大部分菜叶子的涩味。
煮好的白菜叶子过一下冷水
- Step 2 -
切小段;
- Step 3 -
放入搅拌机加少许温水搅拌成泥状(这里我是大概40g的白菜加了20ml的水),但如果是白菜的量比较大,超过60g,也是加20ml的水就够了;
- Step 4 -
再来个可以锻炼咀嚼的手指食物
瘦肉时蔬土豆饼
土豆含有大量的淀粉以及蛋白质、B族维生素、VC等,易于消化又能促进脾胃的消化功能。加入富含蛋白质的瘦肉,以及富含丰富的钙、铁、锌等矿物质和多种维生素的西兰花,营养就更加丰富充足啦!
这个荤素结合的土豆饼口感非常软糯,即使没有长牙的宝宝也可以练习用牙龈来嚼碎。既可以作为宝宝的早餐,又可以作为点心,宝宝玩累了补充体力。或者宝宝不想吃饭时,也可以把土豆饼作为宝宝的主食哦
(10月龄 )
食材
土豆 160g
西兰花 一朵
彩椒 15g
瘦肉 35g
淀粉 5g
植物油 适量
做法
- Step 1 -
土豆洗净去皮后切成小块;
- Step 2 -
放入蒸锅中蒸熟,如果切成片状熟的更快哦!可以直接放在蒸格上蒸哦;
- Step 3 -
锅中水开后,滴入几滴植物油,再放入西兰花焯水一分钟;
- Step 4 -
西兰花只取花部,切成碎末状,彩椒也切成碎末状;
- Step 5 -
瘦肉切成小块;
- Step 6 -
瘦肉放入锅中煮,水开后煮两分钟后捞出;
- Step 7 -
把煮好的瘦肉放入料理机中打成碎末状;
- Step 8 -
蒸熟的土豆放入研磨碗中碾压成泥状;
- Step 9 -
将西兰花碎末、彩椒碎末、瘦肉末、淀粉与土豆泥混合搅拌均匀;
- Step 10 -
然后把土豆团搓成大小一致的小圆球,然后压成饼状;
- Step 11 -
起锅,中火烧热后在不粘平底锅中刷一层薄薄的植物油,将土豆饼放入煎锅,然后用铲子稍微压一下土豆饼,使土豆饼与锅的接触面积更多一些;
- Step 12 -
煎至一面微黄后翻面再煎一会,土豆饼比较软,在翻面时碰到容易变形,所以要动作要轻柔些;
- Step 13 -
煎至两面微黄,就可以盛出来啦!
TIPS
C妈小贴士
●土豆饼中的肉和西兰花都是熟的,所以不用担心煎的时间短,另外建议把饼团的厚一点,吃起来有入口即化的感觉。
招行体检项目有哪些?
1、全身体格检查(含内、外科和五官科)
2、X光胸透
3、心电图
招商银行入职体检注意事项: 1、体检前三天内,请您保持正常饮食,不要暴饮暴食。避免剧烈运动。
2、体检当天需进行抽血、B超检查,请您在受检前8至12小时禁食。
3、进行抽血、B超、耳鼻喉及口腔检查后方可进食。
4、糖尿病、高血压、心脏病等慢性病患者,请将平时服用的药物携带备用。