控制小孩上网时间的方法
看什么书能让孩子戒掉网瘾?
看什么书能让孩子戒掉网瘾?
这个问题比较泛,缺少必要的背景描述,往往也只能够得到一个比较泛的回答。一般来讲,需要的背景信息有:孩子的年龄、由谁带、孩子的性格、兴趣爱好、家庭的基本情况,孩子什么时候开始有网瘾,之前有没有尝试戒除等。
问题的题目是“看什么书能让孩子戒掉网瘾?”,
其实问题的核心在于“戒掉网瘾”,看书只是手段,而戒除网瘾还可以采用其它手段,比如培养一个爱好,画画、钢琴、书法,参与户外活动。
要戒掉网瘾,需要从以下三个方面入手
1、 认识成瘾的本质首先,成瘾是一种很常见的现象,网瘾、烟瘾、酒瘾,甚至食物也可能上瘾。从心理学角度分析,许多成瘾行为其实是形成了特定的奖赏回路,也就是说成瘾行为会导致大脑发生变化。“瘾”一般指不良的习惯,从广义上讲,也可以包含一些积极的行为,比如运动、读书。
随着时间的推移,成瘾行为会需要越来越强的刺激才能满足,比如开始上玩2小时游戏,慢慢地要玩3小时,4小时…
强制戒除成瘾行为时,会产生一些戒断症状,比如失眠、焦虑
2、 分析成瘾的原因可能是家庭的教养环境问题,可能是在学校产生的问题,还可能是当地的环境等。这里主要从家庭的角度分析
孩子对于外界有很强烈地探索欲望,他们并不知道哪件事该做、哪件不该做。如果父母引导他们阅读,那么他们很可能会喜欢上阅读;如果父母教他们听音乐,那么他们可能会喜欢上音乐;如果父母整天玩手机,那么孩子很可能慢慢沉迷网络。
3、 戒除成瘾的方法戒除成瘾的方法要依据具体的情况进行分析,比如孩子的性格,家庭的情况,孩子成瘾的程度等。不能够贸然采取强制的方法,轻则产生一些戒断症状,重则酿成一些家庭悲剧。
脑科学的研究表明,人的大脑具有很强的可塑性,通过培养一些良好的习惯,比如读书、运动、音乐等,能够形成新的奖赏回路。
一年级的男孩只知道看电视、玩电脑、玩手机,不让他玩的话就说很无聊,家长该怎样引导呢?
孩子应该把学习放在重要地位,当然也要放松一下,在电子产品的时代,肯定会吸引他们的眼球,让他们无心学习,家乡应该给他们很恰当的引导,在学习之外业余的时间,用电子产品寻找一些有关与对他们学习有帮助的并且他们又感兴趣的文章,视频等给他们观看,这样就实现了孩子在玩耍中不知不觉的学到了知识,前提要家乡把时间安排好就行。