马上快要中考啦睡不着怎么办
中考前放假的两天需要再复习吗？
中考前放假的两天需要再复习吗？
我的答案是：当然要学了！只不过要适度。敲黑板了！这两天我认为首先是调整作息时间，你的作息要与中招的时间点契合，这样，不疾不徐，心态自然平和！切忌还高度紧张，晨昏颠倒地学！也切忌过分放松，兴奋过度。其次是所学学科与中招考试顺序一致。找到各科的兴奋点！当然，所谓的学，是回归课本，看看基础知识！此时你会觉得好简单啊！一方面给自己增添信心，另一方面，题目万变不离其宗，你回归本源，基础牢固了，就不怕它地动山摇！切忌此时相信小道消息，东瞧瞧！西看看！乱抓一气！切忌钻研难题，自乱阵脚，信心受损！希望莘莘学子们，在最后的两天里调整好自己的状态！以饱满的热情走进考场，书写人生之路上的第一份重要答卷吧！
可以适当复习，不要再重复做难题了。本人是一名去年毕业的初三生，我的母校是一所区重点，三年来每天的知识点都稳扎稳打，难题也做过不少，但最后还是发现中考考点偏于基础，都是课本内的知识，在书上可以找到，就看你有没有读书，所以可以通读几遍课本，背基础知识点，也可以看看一模二模的卷子，不要再钻研难题了，这样只会打击你的信心，最后要有足够的信心，坐在考场上你只要自己认为什么都会，就会很轻松的，中考前一天，要早点睡觉，即使你睡不着也不要再起来复习了，躺在床上串一遍知识网络，安心入睡，加油！
肯定要复习了，但不能过度，不能没日没夜地刷题。适当地复习一些重点内容，加深一下印象。除了复习，还要调整好作息时间，早睡早起，养好精神，为考试做好充分的准备。还有一点就是调整好心态，放松心情，不要有太大的心理压力，考出自己的真实水平就OK啦！
家长如何助力孩子备战中考？
快中考了，很多家长对于如何帮助孩子心中不知如何入手。我来分享一下我的感悟。孩子要面临的是人生第一次竞争较量，在学校里就已经很有紧张气氛了，回到家，当然希望家这个安全岛能够让自己缓解压力。所以，家长帮助孩子的主旨就是舒缓心情，创造温馨和谐的家庭环境给孩子。这样有好的心情，孩子压力自然会少很多。那么具体怎么做呢？
首先家长要自己平常态的与孩子相处，不要对孩子强调中考怎么样，不要过度的干涉和保护，一家人都围着孩子转，更不能与别的孩子比，这些都会给孩子造成紧张沮丧情绪的。家长应该和平常一样，给孩子准确定位，相信孩子，当然家庭幽默和谐的氛围是最好的。
其次对于孩子的模拟成绩可以通过学校老师了解，不要太紧张模拟考的成绩。与孩子鼓励并愉快沟通，查缺补漏。能发挥平常的成绩就是很棒的。和孩子沟通好作息时间，让他自己把握，不要太刻意的干涉。
饮食方面我觉得就和平常一样就好了，现在孩子都不缺营养，平常吃的舒服没有必要还要多补什么的。所谓要补不如食补，而食补不如神补，一个轻松温馨和谐的家庭环境是对孩子最大的帮助。