怎么提高45分钟课堂效率
怎么让学习高效率，又会更轻松、愉快？
怎么让学习高效率，又会更轻松、愉快？
高效率，学得轻松愉快的最核心要素，我认为有两点——
首先是兴趣。
兴趣是学习最核心的动力之一，如果内心深处感觉学习枯燥，硬着头皮去学，只要外部不施加压力，学生就会出现拖沓、磨洋工、学习心不在焉等等状况。这样的情况，即便是天资不错，也很难成绩拔尖。
那如何培养学习兴趣呢？要用两种方式培养：
首先是认知上改变，在家长，或是老师的启迪下，逐渐意识到，哟，其实这门功课也挺有意思的，你看，上次广告牌上有一段英文介绍，亏得我能认识，如果以后我出国自由行，学好英语还是蛮管用的！还有，生活中原来有这么多有趣的物理知识啊，为什么晾晒被子要摊开晒，有风的时候，被子干得更快，原来是因为接触面积上，和空气流动快，加快了水分的蒸发啊。有意思，有意思！
第二，从行为本身培养。学习没兴趣，认知也不到位，可以“假装”我有兴趣，内心不断地暗示自己，我挺喜欢从题目中挑战自己的。别小看这样的自我暗示，如果能坚持，行为重复的次数多了，会骗过大脑，逐渐养成良好的学习习惯。就好比一个人根本不喜欢喝酒，应酬的次数多了，习惯就会被动养成。而习惯本身，会带动兴趣。
其次，适合自己的学习规划。
良好的学习计划，合理的时间安排，能帮助学生更为高效地学习。比方说，有学生在晚上九点脑子最为清醒，解题效率高。把错题思考和难题解算，安排在相应的时间段内，就比其他时间更合理。又比如，有些学生早晨记忆力好，规划出清晨十分钟，用来记忆和背诵，达到效果就更容易。
总之，制定的学习规划，应该是贴合自己，具有个性化特点的。不可盲目照抄别人的学习安排。
只要注重以上两点，用一段时间来磨练和坚持，相信学生能比之前学得更为高效和轻松。希望我的回答对你有所帮助！
如何让自己上课时集中注意力？
首先，课前先预习上课时老师要讲的内容，带着问题有备而来，听课会专心很多。
其次，课堂上要做到如下几点。
1、眼、心、脑、手并用。
2、眼随心动，但心也随眼而动。心跑到哪儿，眼睛会出卖了你；但眼睛指向哪儿，心也会紧追其后达到那儿。所以在课堂上，一定要让眼睛注视老师、紧盯黑板、扫描课本，这样，心也就动了起来，会有所思考和感悟。
3、要学会听重点、听难点。
4、要积极举手回答问题。无论你回答的是对还是错，只要是你思考所得，大胆举手回答。这也是让你上课提高注意力的一个好方法。因为你举手回答问题，你首先要有自己的理解，同时要用恰当的语言来表达，这样你的脑子自然而然的转动起来。这样会促使你更专注地思考问题、发表自己的看法，也促使你集中注意力倾听老师或者同学的见解。
5、要勤于动手做笔记。做笔记不仅仅是把老师讲的重点难点记下来，更重要的是，在做笔记的过程中，加深了你对知识点的理解和感悟。而且通过做笔记，也能提高你的课堂注意力，因为你要把老师讲的重点或者难点，形成自己的思维，用文字把老师讲的那么多的内容，进行筛选和精简，简明扼要而又系统性地记录下来，这个过程，需要脑子快速的运转，也需要用心专注的听讲，才能记录有用的笔记。