孩子学习压力大怎么办才能缓解
孩子学习怎么做到外松内紧？
孩子学习怎么做到外松内紧？
让孩子做到了“志存高远”，意谓着达到了外松内紧的状态。（其实,孩子有了好的适合自己的学习方法，学习习惯，良好的作息习惯（每天必须确保7一8小时的充足睡眠）。两种思维方式:空间思维（当下环境氛围）。时间思维（学业节段，只是人一生中的组成部分。拼搏归拼搏，但不以牺牲健康为代价！！！！！）。仁者见仁，智者见智。充实健康，快乐探索的品质生活值得拥有。。。。。。
工作、学习、生活压力无处不在，你们有什么自我解压的方式？
现在的社会人的压力越来越大，不论是工作的时候，学校读书，谈恋爱感情受伤，失去亲人朋友压力无处不在。如何自我减压，解压，都要根据自身的需要，适当的方式方法去减轻压力。把身上沉重的 包裹如释重负，彻底解决。
缓解压力，释放心中紧张的情绪，各人有各人的方法。虽然各人的减压方式不同，但是目的一样，都是为了走出低落的情储，做回以前的自我。有的人减压喜欢运动，跑步，打球，做体操等。有的人喜欢旅游减压，观看一路美丽的风景，爬山，攀岩等。有的人喜欢听歌，唱歌，作诗，写字等形式来缓解生活中带来的压力。从而达到减压的目的，走出迷茫。
还有些人根据自己的喜好来减压， 逛逛街，看看电影，电视剧。陪喜欢的人聊聊天，唠唠家常，朝着共同话题，共同语言和爱好。也能减轻压力，释放压力。我的减压方式很简单，看看电视剧，直到人累了想睡觉了，倒在床上睡一觉，第二天早上起来，新的一天又开始了。你有什么好的减压办法吗？说出来让我们一起分享吧！