怎么解决上课犯困
怎样避免上课走神打瞌睡?
怎样避免上课走神打瞌睡?
上课的学习效率如何对孩子的学习影响是很大的,有些孩子上课的时候老是走神打瞌睡,那如何避免呢?
一、养成上课积极参考的习惯
上课的时候思想要跟着老师的思路,目光注意力跟着老师走,不能东张西望。积极思考老师提出的问题和布置的课堂作业,遇到提问要积极回答。
二、上课前做好充分的休息,保证充足的睡眠时间。
现在孩子平时学习压力大,作业多,往往影响了晚上的睡眠时间,结果上课时就会打瞌睡。这就要求平时要合理安排好学习和休息时间,探究科学的学习方法,提高学习效率,保证休息时间。
三、积极通过训练来提高注意力
上课走神是注意力不集中的体现,而注意力是可以通过训练来提高的.比如听课时可以想象老师只是在对你一个人讲课,可以边听边记笔记,这样可以抑制疲劳,提高注意力。
上课好困怎么幽默回复?
回复:那我再给你提神,上课的时候千万不要让自己犯困,不然就会让自己听不懂老师讲的内容,我在这里认真地提醒你,上课的时候一定要认真听讲,
女生说上课好困该幽默回复?
女生说上课好困,该怎么幽默的回答?
嗯,你可以这样说,昨天晚上你是不是嗯?去哪里玩啦?晚上是不是很晚才回家睡觉呀?所以现在上课才会那么困,才会没精神呀,还是因为昨天晚上你去网吧通宵没有睡觉,所以才会觉得那么么困,嗯你可以去嗯,洗手间里面洗,把冷水脸可能就比较清晰,没有那么困了。
上课想好好听课,但是就是爱犯困,注意力集中不起来,该怎么办?
首先要搞清楚原因,如果爱犯困是因为休息不好,那就需要改善自己的作息习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,适当加强体育锻炼;如果是因为没有兴趣,那就要培养兴趣,首先要养成预习的习惯,对于预习中不明白不清楚的问题要重点标记,上课的时候跟着老师的思路走,在课堂中通过互动解决预习中存在的问题,往往会事半功倍。
回答了:一句话,尽量在适当时间作息。
1.晚上要休息好,不要熬夜,不然是得不偿失!
2.注意力不集中,是自己没有和老师的步调的走,没有听进去。
3.对老师讲的内容要保持好奇心,这样才会注意力!
4.从老师讲课中,发现自己的兴趣点
以上就是我的一点小建议!
头悬梁!锥刺骨!
谢邀,上课的这总情况在许多人来说都出现过,要改变这些情况,我认为从以下几方面可以试试:
首先,平时要注意休息,尤其是要注意休息的质量,这些可以从饮食,心理等方面调理。
其次,上课以前一定要仔细预习,凡事预则立,不预则废。把老师这节课要讲的知识点或习题仔细学习一下或做一下,这时候在听课的时候就有明确的目标了,老师讲的时候自己就能根据情况适度调节注意力了,因为没有人可以做到四十五分钟都全神贯注,聚精会神的听课。硬性去撑的话,一会儿你就走神了,或者瞌睡了。而那些学霸学习的时候,就能灵活的调整自己注意力。
然后,要有强烈的学习欲望。或者有明确的学习目标,榜样。也就是要有内在的或在外的动力或刺激。
从上面这里方面来好好调整自己,我想肯定会有效果的,祝你不再迷茫,加油!
首先尽量保证睡眠时间,晚上要休息好,午睡要有十多分吧。
其次学会深呼吸。看看关于呼吸的训练。可以振奋精神。
最后就是上课一定要主动说话,配合教学过程。
这是典型的睡眠不足,或无深度睡眠造成的。(如何提高睡眠质量,方法方案有很多。养成科学的作息习惯最重要。。。)
豆浆送面包,这样会睡得更香些。