演讲的动作应该怎么做
在职场演讲活动中，应怎样注意体态语言的运用？
在职场演讲活动中，应怎样注意体态语言的运用？
在演讲中，体态语言可以最为直观的展现演讲者的状态；也能通过动作把观众带入到演讲者所传达的内容里。体态语言运用的好坏直接决定了演讲效果的好坏，懂得这些信号，就可以从容演讲，避开那些伪装的手势，更重要的是，让人更能理解你和尊重你。下面我列举一些不良示范 ：
1、没有体态语言——呆板 在职场演讲活动中，如果没有体态语言，站在台上纹丝不动，或者扭扭捏捏，难免会让观众感觉你不是一个侃侃而谈、落落大方的人，从而对你演讲的内容不够信服，这样一样来，如果你不是抑扬顿挫、并富有感染力的语言风格，那么你的演讲对于观众来说，就像是听天书一样，你所要传达的内容，观众也不一定接受到了。
2、体态语言过多——不靠谱职场演讲，其实是一个非常正式的场合，如果演讲者痴迷于运用过多的动作，就像一个在台上手舞足蹈的傻子，沉迷在自己的世界无法自拔，观众则会被你过多的肢体语言吸引住，从而忽略演讲者的讲话内容，也使演讲者在观众心中没有足够的信服力，从而使观众对你的讲话内容不信任，结果等于白讲！
3、恰当时机的恰当动作—— 大方！
好的演讲者总是会合理的控制自己，知道在什么时候该有动作，什么时候不该有动作。彬彬有礼、落落大方。说话平易近人，深入人心，非常容易打动观众，并在讲到重点的时候，做出恰当的肢体动作，这时，观众完全就被你带着走，强烈的信任感与依赖感，并且会积极参与你在演讲活动中提出的互动环节。
一场好的演讲包含了语气、内容、情感、动作等几大因素，缺一不可，其中动作，也就是体态语言占据着重要的部分，如何在职场演讲中做出得体的语言体态，则需要长时间的训练，并在演讲过程中控制自己，也可以在家里自己用视频把自己的演讲过程录下来，在观看中寻找自己的问题，只要避开前文的第一、二两点，演讲活动就成功了一半了。
演讲时立正姿势？
1）稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角．运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上．一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感．
2）自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束．
(3）前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿．右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右．这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观．另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情．