为什么需要好的睡眠
晚上睡觉要不要把手表取下来？
晚上睡觉要不要把手表取下来？
晚上睡觉戴手表对手表的保养和人体健康都不利,睡觉前最好把表取下来，放到桌子上.
1.不少人有戴手表睡觉的习惯，其实这样对手表的保养和人体健康都不利。专家分析说，手表特别是夜光手表有镭辐射，量虽极微，但长期积累对身体总没有益处。
2.不能把手表戴在手腕子上睡觉，如果手表是夜光表，就会给身体带来不利影响。这是因为夜光表的指针和刻度盘上涂的发光材料，主要是镭和硫化锌的混合物，镭放出的射线能激发硫化锌晶体发光，睡觉时，如果戴着表，人体就会受到八至九小时的镭辐射，对人体有一定危害。因此，睡觉前，最好把夜光表取下来，放到桌子上。
3.手表本身有磁，晚上睡觉基本一个动作不变，会影响身体的平衡。希望对你有帮助哦~~
为什么要放寒暑假？
不放假你家娃娃会答应么？你会答应么？让娃娃一年四季都窝在学校你不心疼吗？哈哈哈
开个玩笑哈！
为什么最近我男朋友跟我聊天一聊到十点，就说困了，想睡觉了，我们离的地方要三个小时，算异地？
说明她对你有感觉 有两种可能，
一种是她想要保持这种暧昧关系，这样会给她她想要的安全感和被爱感，那么你可以先这样被她需要着，多给她温暖，让她感觉到你的可靠，慢慢她会离不开你，不知不觉爱上你。
二是她希望你主动向她暗示些什么，你可以稍稍主动些，可以找个话题，自然而然的请她出去吃些东西，喝杯咖啡，但是不可太明显，别把她吓跑了。慢慢来会更有把握。
每天最佳睡眠时间是几点？
这个没固定规定时间，一般是要保证睡眠时间为7—8小时。现代人，压力大，为了生活，要努力工作，睡眠时间形成不规定性 只有极少数在是按规律作息时间来合理安排时间，一般情况是9—11点这个期间人的精力下降，睡眠是最好的，但是大多数人是不可能这个早入睡的 。人们都是依照自己的生活方式，合理的安排睡眠时间，有的是很早入睡9—11点，有的是11—12点后入睡，有的人是12点以后入睡 ，白天照样早起上班，有的人晚上上班 ，白天入睡，为了生活也过日子。时间不定性，依照自己的时间合理安排时间，有时候睡眠只需要1—2小时好的睡眠时间，就能顶几个小时的睡眠时间。不一定，没规定的答案。