怎么把运动健康设为被保护应用 深蹲锻炼时应该带护腰吗？
深蹲锻炼时应该带护腰吗？这个护腰也叫做举重腰带。在深蹲或者硬拉的时候，用不用到它，都有各自的道理我分头说一说，你根据自己的情况自行选择啦。-----------
到底该选硬床垫还是软床垫 脊椎不好的人适合用硬点的床垫还是软垫的床垫啊？
脊椎不好的人适合用硬点的床垫还是软垫的床垫啊？床垫，到底是软的好，还是硬的好？对于这个问题，不同的人会有不同的回答。年轻人大部分应该认为软的好，睡着舒服；年龄稍
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