中学生寒假体育训练计划表
体育老师该如何给学生布置寒假作业？
体育老师该如何给学生布置寒假作业？
这个问题很有趣，因为据我所知体育老师是从来不布置课外作业的，尤其在寒暑假老师、学生都想彻底放松的黄金时间。
不过，如果体育老师给学生布置点体育方面的作业，我相信家长和学生都会很欢迎的，因为体育作业一般是健身方面的，不用动脑，学生没什么抵触情绪；家长也求之不得，再不用担心孩子只吃不动。体育运动还有一个非常吸引人的好处，就是可以促进脑细脑的生长，也就是说运动能使人更聪明，体育老师多宣传运动的这个好处，会使学生们更积极参与运动。
寒假布置什么体育作业好？我的建议是:
作业一:体育老师录制一套简单易学且可强身健体的拳术教学视频，发到各班级微信群里，说明放假回来后集体表演，给点小压力他们好好学好这套拳。
作业二:组织部分对无线电测向感兴趣且身体健康的同学和家长到户外开展这项活动。这项活动像寻宝一样刺激，学生和家长都会很喜欢，关键是要做好安全措施，还有看看需不要学校审批。
作业三:参加围棋、象棋竞技。利用QQ游戏或其他围棋、象棋APP小程序，开展班际围棋、象棋的棋艺切磋活动，既活跃学生身心，又可培养这方面人才。
作业四:晒体育锻炼图片。每周发一张学生本人参加体育锻炼的图片到本班微信群上。这项作业是营造体育锻炼氛围，让体育锻炼积极分子有炫的机会，让不爱运动的“懒虫″感受到落后的压力，不得不动起来！
以上作业仅供参考，布置何种作业还需结合当地实际。
中考体育1000米还有一个月怎么训练？
这个需要做一个小计划，而不能训练过猛，这样会导致身体极度损耗
可以根据自己的身体素质，循序渐进的把自己的训练强度加强，每天早上早早起床进行简单的热身训练，然后下午放学，可以进行训练，不可操之过急，要量力而为。
还有在训练期间要保证自己的饮食，保证每天三餐不可缺少
最后是把心态放轻松，不用过于着急或者过分紧张，平常心，就一定会取得好的成绩，加油！