怎样加强记忆力锻炼
为了提升记忆力，有哪些好书可以看呢？
为了提升记忆力，有哪些好书可以看呢？
提升记忆力可以看得书有《超级记忆》、《一分钟超强读书法》、《最强大脑》
《超级记忆》
这本书的作者是东尼·博赞。他是思维导图的发明者，是大脑和学习方面的世界级作家，已出版100多部书作。是世界奥林匹克运动会的创始人。而他的这本书叙述的是他与记忆术的结缘经过以及对大脑记忆的深刻剖析。
通过对生活的观察以及对记忆方法的研究，其实普通人也能够通过训练拥有超强的记忆能力，其实我们每个人本身就具备记忆庞大信息量的能力。只是这种能力没有被我们发掘出来而已。
什么是记忆术？常用的记忆方法有哪些？
感谢邀请！
对我来说没有什么记忆术可言。最有效的记忆术就是重复。不是背诵，而是朗读。背诵可能是最糟糕的记忆术。背诵只适用于考试，对于应用知识不靠谱。背下来的都是暂时记忆，基本上考完试就再也不看了。但记忆还是要讲究应用性。学的东西随时随地都能拿出来，这样的记忆靠临时抱佛脚的背诵就不管用了。
现在大多数记忆方法都是把记忆的材料进行加工，使其更便于记忆。比如1549年就记成要我四舅。但记忆活动本身还得靠人的大脑。现在不知道有没有一种可以让人通过提高大脑的记忆能力来提高记忆效果的方法。有的通过练手指操，但不知道效果如何。
前几年我也出现记忆减退的征兆，我练习站桩，感觉好多了，最近看到一篇关于预防老年痴呆的文章。里面说吃苏子油或麻子油可以提高记忆力预防老年痴呆。前天买了一瓶，吃一段时间看看吧。
什么记忆力训练书比较实用？
《魔术记忆》、《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》。
1、《魔术记忆》：全球最权威的记忆力提升专家凯文·都迪认为，每个人的大脑都是一台具有摄影记忆潜能的高性能计算机。激活这个能力，可以记住想要记住的一切。人脑的使用就像是建立一个英语单词、数字、名字、记忆、日常信息的“档案”。把它们放在一个合适的文件里，想回忆起来的时候就可以很容易地把它们取出来。
2、《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》是2015年北京大学出版社出版的图书，作者是王峰，陈林，刘苏。本书内容涉及语文、英语、政治、历史、地理、物理、生物等多个学科，学好记忆法，举一反三，会发现，所有学习难题将迎刃而解。扩展资料：关于《魔术记忆》：这本书教如何“归档”信息。它还教如何训练记忆，如何使用它，就像学习如何骑自行车、慢跑或游泳一样。必须实际参与此活动才能获得最佳效果。释放记忆潜能只需30分钟。每天花30分钟完成一个给定的课程，30天后，你会惊奇地发现你拥有一个永远不会忘记的超级记忆。凯文·都迪，美国最著名的记忆增强训练机构，是世界上最大的记忆训练学校美国记忆研究所的创始人。当凯文·都迪年轻的时候，也有学习障碍，所以阅读所有的书籍，通过训练提高凯文·都迪的记忆力。最后，凯文·都迪结合自己的经验，发展了自己的记忆增强训练模式，创办了美国记忆学会。凯文·都迪的超级记忆自我训练方法在欧美很流行，是西方最流行的记忆训练课程。