怎么让孩子更加自律
如何提高孩子自律的学习态度？
如何提高孩子自律的学习态度？
要想改变，必先了解。
第一步，跟孩子一起认识自律。
1、什么是自律。
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律的关键词：没人监督，自觉遵守。
2、自律的益处。
哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基自律可以养成好的生活习惯，可以避免拖延，可以让人变得优秀，最关键的是可以更能达成制定的目标。
3、做到自律的难度。
美国著名心理学家戈尔曼做过一个孩子吃糖的实验，这个实验得出的结果证明了人的天性：希望自己的愿望马上能得到满足，能控制自己的人只占少数。
人性决定了我们更倾向做简单、喜欢的事情，让孩子认识到自律很难，摒弃心理压力。
第二步，做出行动。
1、跟孩子一起制定目标。
很多时候，孩子做不到自律，是因为没有制定明确的目标。
这个目标一定要是孩子非常渴望达成的，要把该考虑进去的影响因素考虑进去，家长跟孩子一起把目标确定好，形成一个君子协定。
清晰的目标就像指路明灯，孩子在放弃时可以看到它，给自己坚持的动力。
2、鼓励孩子相信自己。
美国社会学家罗伯特·金·莫顿提出这样一种心理学现象：人们先入为主的判断，无论其正确与否，都将或多或少的影响到人们的行为，以至于这个判断最后真的实现。这是一个很重要的心理效应，叫自证预言。通俗的说，自证预言就是我们总会在不经意间使我们自己的预言成为现实。
让孩子相信自己可以做到自律，自证预言理论便可以帮助孩子逐渐建立正向反馈。
譬如，孩子决定每天看书两小时，这个决定影响孩子的行动（孩子开始看书了），孩子的行动又影响周边的人（周边的人不打扰他了），从而又影响到孩子（他可以更专心地看书了）。
3、养成良好的习惯。
巴菲特说过：“习惯是如此之轻，以至于无法察觉；又是如此之重，以至于无法挣脱。”规律的作息，可以让身体保持在一个好的状态。身体如果疲惫的话，精神状态也一定不佳，很难达到一个高效的状态。当孩子养成规律的作息时间，习惯就会让他每天自动去做该做的事。
4、家长要创造好的环境。
做到自律是一件很难的事情，孩子的精力有限，一直需要抵御外界诱惑对注意力的分散，家长绝不可在这种时候起到反作用。
尽量为孩子的自律创造一个好的环境。家长可以适当地陪伴学习。孩子在坚持自己的目标时，家长可以拿一本书，跟他一起静静地学习，会帮到孩子集中精力，迈向自律。
总结来说，要想培养孩子的自律，首先要跟孩子一起认识自律，然后用目标、自信、习惯和环境来做到自律。
希望可以帮助到你和你的孩子。
孩子总是缺乏自控力，成绩也是时好时坏，如何才能帮助孩子静下心来学习？
很高兴能回答这个问题。“静心培养”这一话题，我在4月23日发表的文章《教育就是培养好习惯》中已写到（以自己的实际工作经历来谈的）。今天我又重新整理一番再来回答这个问题，希望对您有所帮助。
定能生慧，静纳百川。现在的很多学生学习时不能静下心来，从而导致学习内容落实不到位，还易养成不良的习惯，影响学生的未来。因此，静下心来学习就显得非常重要。在实际的教育、教学过程中，我想给孩子营造一个安静的学习、生活环境，让他们从中学会倾听，学会思考，学会吸纳，学会友好相处，学会生成一种良好的秩序，让孩子们一生受益。我们都知道：静心就能静气，这种美好的品质对学生获得知识、拥有智慧来说，都是是非常重要的。在实际的工作中，我着重从三方面来培养学生的静心习惯：①、静心阅读；②、静心做题；③、静心思考。
静心阅读：重点培养学生们能读进去，能和作者同呼吸共命运。本学期年级统一订购了《城南旧事》，《水浒传》这两本书，在学部规定的阅读时间里读这两本书都要求孩子读好书、静静地去读，边读边在书上做读书笔记。因为一做笔记孩子们就不会走神，这样孩子们就能读进去了。
在做阅读题时，要求孩子们至少读两遍短文。目的有二①第一次读文后，一定要知道这篇文章写了什么，告诉了我们什么，以此进行文章整体、中心的把握。新课标指出，小学高段中概括课文的主要内容是孩子们应慢慢具备的一种能力，这也是要训练孩子们学习能力。②再带着问题读第二次文章，边读边思考问题。这样读有些问题一读就明白了，因为有些题的答案就在文中，孩子们带着问题去读就能读进去。对于要感悟的具体句段要多读。这是两种阅读策略。这样做下来，越来越多的学生就会知道怎样做阅读题了。虽然孩子们在实际操作的过程中较难做到，但常要求引导，适时强化，坚持不懈，一定会有成效。
静心做题：重点培养孩子们审题，答题和检查的习惯。在做题时，引导孩子们不着急，一个字一个字地去读题，看清有几道题，问题是什么，一题中有几个问；写题时一定要想好了再下笔，要写清楚，把语句写通顺，问答题要写出几个答题点，可看分值答题，不能在几行答题线上只写几个词或一个短句。写完了还有时间一定要逐题检查。这样强化下来，孩子们就会很少丢题，不会有不审题、乱写的现象了。
静心思考：学而不思则罔。首先不思考，不发言。要求学生在课堂上要有一个思考的过程，想好了，再举手发言，绝不允许没想好就张口来说 ；其次不思考，不动笔。想好了再写，不能没想就写。生活中，引导孩子静下心来解决问题，不要冲动，要冷静、理智。
这些静心品质的培养不是一蹴而就的，而是要经过长期训练、强化，才能让孩子们养成的良好习惯。