青春期内心迷茫应该怎么做
17岁高中生，压抑，迷茫，无助怎么办？
17岁高中生，压抑，迷茫，无助怎么办？
高中生可能是因为高考的压力而出现情绪上的压抑，建议你在学业之余进行一些体育锻炼，在增强体魄的同时也可以很好的舒缓压力，每天早晨的晨跑就很不错。
另外感到迷茫和无助可能是因为每天的任务没有完成，从而压缩最后到完不成，在后期会感觉自己什么都没有学，但是即将考试了怎么办？很多时候会因为自己的目标遥不可及所以引发内心的不安，目标不需要定的太大，从眼前做起。可以将大的知识体系分割到每天来完成，制定一个计划表，一天做一部分，每天完成后可以放松一下，日积月累会发现自己达成了一个了不起的大目标，焦虑感也会随之烟消云散。
最后学习的效率很重要，学习时间不在多而在精。掌握方法，提升获取知识的能力，会事半功倍。
怎么样疏通青春期孩子的心理？
疏通人的心理最基础最重要的就是建立信任良好的关系。
你说的话他能听进去，他说的话你能接纳。良好沟通技巧，尊重对方的态度，平等交流的权利。
这些大家都知道，没做到的都是和青少年心理疏导的核心。
没有捷径，只有用心。