工作心情不好时怎么改变
对于工作中的负面情绪你选择如何处理？
对于工作中的负面情绪你选择如何处理？
负面情绪每时每刻都有，大局为重，工作为重。长舒一口气，缓释一下不安，闭目半响，清一下昏乱，理一下头绪，然后继续工作！真的有用！
突然感觉工作很累，头脑很乱，要崩溃了应该怎么办？
停止工作，走到户外，放松心情，或者冥想放松！
最近工作压力非常大，该怎样自我调整？
工作压力非常大，应该是超过平时的压力。压力未尝不是好事情，压力越大动力也会越大。
最近看《安家》，看到其实任何一种职业都是有压力的，你卖不出去房子，就不会有佣金，而每卖出去一套房子，是多少艰辛的付出，跑断腿，磨破嘴不说，要想人家之所想，急人家之所急。是一场甚至忍着委屈，憋着眼泪，有时也会拼着满腔的真诚与良心的付出，结果也可能一无所获。如小楼想要买给陈眯眯那一套，半夜不睡觉地去跑。
还就《安家》说，当工作压力大的时候，学学房似锦，在打击中不断坚强，不和命运谈条件，就没有她卖不出去的房子，不怕啃硬骨头，敢打硬仗是每一个职业人随时要面对的。
压力也可以找适当方式去释放。譬如和信赖的人诉说；趁着好天气暂时把棘手的问题放一放，和亲爱的人一起看花、看海、看月亮；喜欢的方式放松，如静坐，冥想等等，总之人不要被压力击垮，能够被压力打败的人，不是真正的勇士。
厌恶上班怎么办？怎么调整自己的心态？
提出这个问题说明你目前肯定在职场中有很多解决不了的问题困扰着你，不如意的地方，所以才会萌生退意，其实有时候人就是喜欢有自己过不去或者较劲，有一些过不去的坎儿等到过了多少年，当你的能力学历达到一定程度的时候你就会觉得当时困扰自己的问题都不是事儿！我给你的建议是以下几点！
1:进入一个公司，如果你的职位与能力没达到能改变大环境的前提下，那么你目前就只能适应它，因为适者生存嘛！公司不是家，不会任何事都按照你的心意来，那么你就努力适应它，这也是在练习你的耐力，韩信还受过胯下之辱呢！更何况我们普通人，你要记住，能屈能伸才是能做大事的人！在能力不够时必须要懂得做低伏小！
2:在公司里如果想要有好的发展，记住背靠大树好乘凉，找一家有发展前景的公司，耐心锻炼自己的能力，不要望着这山看那山，每一个老板都不喜欢容易见异思迁的人，频道跳槽的人是不会得到重用的！记住，公司的资源永远只会给那么对老板忠心的人，而并不一定是能力最强的人！就像最近大热的电视剧《都挺好》，周明玉能有今年飞黄腾达的一天不仅仅是靠她自身的努力，还有不就是因为忠心吗！蒙总一病，周明玉完全不计较个人得失，紧急召开中层管理大会呼吁大家一起保护公司的利益不受损吗！因为担心蒙总安全，想尽各种办法甚至不惜危险也要见到蒙总嘛！在这个过程中充分的展现了她的忠心，最后蒙总才会放心的把江南江北都交给她嘛，还给她10%干股，蒙总也没有亏待她嘛！
3:调整心态，不要老是觉得工作累辛苦，不容易，那你告诉我哪行容易，都不容易，多少世界有名的大老板不都是从底层做起的，有多少人是一出生就含着金汤匙的，太少了！不是有句话这么说嘛？既然我没法做有钱人的后代，那我就只好做他们的祖先吧！哈哈！乐观点，人活不易，当你每次坚持不住的时候，就看看自己每月的工资条，你就有了动力了，想想这些钱可以让你有钱养家养孩子，赡养老人，给家人更好的生活，你就觉得一切都值得了！
4:给自己树立一个目标，就像周明玉，生在那样的家庭，她是完全靠着自己的努力改变了自己的命运的，我们多少人都是比她幸运得多，起码我们的父母不会在高考时也舍不得给我们买几本复习资料吧？哪家不是全力以赴供孩子学习！
最后预祝你工作顺利，遇到你的伯乐，一路高飞！