帮助孩子适应开学
新学期即将开始，家长该如何帮助孩子调整好状态，尽快适应新的学习生活？
新学期即将开始，家长该如何帮助孩子调整好状态，尽快适应新的学习生活？
谢邀。我是一名高中教师，今年带毕业班，我们昨天就开始上课了，高三嘛时间比较紧张所以提前加班了。开学第一第二天，我们安排了高三第五次月考，因为有了月考的压力所以学生回校后的状态还是不错的，其实我们安排在这个时间点来考的目的也就是让学生自己调整好状态尽快进入新的学习生活。在此我建议家长们：
1.告诉孩子就要开学了，让他有个自觉调整的过程。
2.敦促孩子按时作息，调整作息规律，早睡早起。
3.检查一下假期作业完成了没有，避免回到学校抄袭。
4.督促孩子提前做好各科预习，最好每科能做至少一个星期的课程预习。
新学期即将开始，家长要想帮助孩子尽快调整好状态，适应新的学习生活，我认为从以下几个方面做起:
⒈调整作息时间，尽快结束假期生活模式，开启新的学习生活
⒉随着作息时间的调整，家长每天督促孩子安排固定的时间学习
⒊合理安排孩子的三餐饮食，回归学校生活状态
⒋督促孩子尽快完成假期作业。
⒌预习下学期的相关课程。
孩子今年上小学，家长都要做哪些准备，帮助孩子适应小学生活，不那么焦虑？
家长在做准备之前要了解小学跟幼儿园的区别。首先是学习时间的不同，幼儿园不是特别强调孩子的学习，但是小学就不一样了，每节课孩子都需要集中40分钟左右，学习的节奏也比幼儿园要快了很多。第二个就是教学制度也不一样，幼儿园是游戏中学习，在玩的过程中孩子会积累一些技能和经验。
到了小学，学习比较直观，游戏就偏少了。第三个方面就是人际关系也不一样，一般情况在小学的时候，当孩子遇到问题更多的是需要自己去解决，小学生之间的交流也会越来越多。第四，要求也是不一样的，幼儿园的时候家长对孩子要求就是吃好喝好玩好健康就足够了，而小学后孩子就会有家庭作业，家长也会更在意孩子的作业质量，这些其实都在无形当中给孩子带来压力。
那么作为家长需要帮助孩子做的准备首先是要培养孩子良好的生活习惯，从现在开始就要调整他的作息时间。以学校的时间为参考，按时起床睡觉，也要有意识的去引导孩子合理安排时间，培养孩子有选择性的去计划一天的时间安排。
第二点就是帮助孩子提高他自己的生活自理能力，进入小学的孩子要有照顾自己的能力，所以平时家长在日常当中要教给孩子一些自理生活的能力。比如跟着父母一起做一些简单的家务，整理自己的书桌、书包、文具、床铺、书架等等。
第三，帮助孩子提高与人沟通和表达的能力，多给孩子创造一些机会，带他去公共场所与不同年龄段的孩子进行交流，提高孩子与他人的交往能力。因为到了小学之后，在课堂上需要举手发言，遇到问题也需要找老师求助，还要结交新的朋友等等，这些都需要孩子具有良好的沟通和表达能力。第四就是帮助孩子养成正确的学习态度，比如按时上学不迟到，遵守课堂纪律，按时做作业，认真复习等等。孩子的学习态度直接影响学习成绩和效果，所以家长要帮助孩子养成好的学习态度。
总之，家长首先要做的就是先调整好自己的心理状态，梳理好自己的情绪，让自己不那么焦虑，然后再按照以上说明的这几点帮助孩子养成良好的习惯，只有这样他才能更好的适应小学生活。这道题就回答到这里了，谢谢。
马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师