考研前心态调节最佳方法
二本学生想考985、211的研究生，心态偶尔会崩并且害怕考不上，该怎么调整心态？
二本学生想考985、211的研究生，心态偶尔会崩并且害怕考不上，该怎么调整心态？
嗯，二本的学生考上985或者211以上的院校是非常正常的，也很普遍。所以只要你努力，没有完不成的，没有做不到的。是你也知道现在211或者985的研究生竞争非常大，不是那么容易考的，想要考上肯定需要付出很多的努力，需要付出很大的努力。这个是肯定是那不是那么不是那么容易做到的。先调整心态，积极备考要有好的学习计划，并且不能说没有效率地学习，每天学十个小时，小时以上，没有效率，还不如学五个小时呢，并且要一定要锻炼身体。一定要学习方法，没有学习方法，一味的死学硬背肯定不行的。并要把这个目标院校，目标院校历年的真题，然后历年的分数线，包括初识面试的基本情况要非常的了解，有句话叫有备无患。做到知己知彼，百战不殆。
如果想考比较好的学校，那么提前准备非常重要，像降二本的学校，想考985以上的大学，至少要准备一年半以上的时间才会比较稳。准备几个月的时间，时间太仓促，没有优势，用本身的话你二本想要考上好的大学，起码初始鸟考个不错的成绩，因为面试的时候你是吃亏的，因为面试的时候你肯定和你竞争的对手，那就是来自211或者985大学的本科生，和你竞争本身你都有劣势。如果你的初试成绩再没有他们高，面试再没有他们发挥好，那么你将没有任何机会。
考研期间极度否定自己（不仅仅是学习方面），该怎么办？
⊙2018.12.13
我有过考研的经历，不是一次而是多次。对一个参考者，考研犹如上战场，没有必胜的信心，这仗肯定打不赢的。
考研期间否定自己，特别又是“极度”否定自己，这种情绪非常可怕。只所以可怕，不只是这位考生通不过研究生考试，考研肯定吃败仗，而是更大的败仗就要来临:他(她)的精神状态要恶化，负能量的情绪将把他(她)击垮。
如果一个人长期被这样的情绪所笼罩，就会很容易出现情绪低落、郁郁寡欢的现象，就会烦闷，懊丧，愁苦，慌乱，惊恐等，这是抑郁症的征兆。
这样的人常会因为害怕别人看不起自己而不愿意与人来往，只想与人疏远，他们缺少朋友、顾影自怜，甚至会产生一些内疚、自责的自卑心理。这样的人，消极的情绪如阴云，将其心田遮挡，正能量的阳光照不进来，心田己经荒芜，失去了生机，生活和学习没了动力，也就没了乐趣。
解决的办法就是培养自信力，而获得自信力的前提是增强对学习，对生活的热爱。热愛了就会有动力，动力就会产生活力，活力产生生命力！
一个生命力旺盛的人，拥有生机勃勃，生气盎然的状态，还会极端否定自己吗？！
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》