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以前是自律给我自由,现在是新自律
88全民健身日,Keep官宣代言人易烊千玺,同时推出新的品牌TVC,先是看似常规地呈现几个疯狂运动的画面,抛出广为传播的slogan「自律给我自由」,随后却音乐一停,话锋一转,反问道「自律给了我们什么自由」,从而开启了「快乐的自由」的阐释。

如何养成自律式学习习惯?

培养良好的学习习惯需要培养对学习的兴趣,以及培养提高学习的主动性等。因为兴趣是最好的老师,一旦对学习有兴趣,就会主动去学习,雷都打不动。
首先,应当善于发现自己的兴趣。有的人非常喜欢音乐、书法、画画、跳舞、阅读和拱积木等,这些都是很好的,几乎每个人都会喜欢其中的一种,“人性本善”嘛。所以我国古代教育家才有“因材施教”的说法。其次,要培养自己的阅读兴趣。会阅读、爱阅读是搞好学习的重要前提,我们获取知识的最重要途径就是靠自己的眼晴去阅读书本。可以玩阅读软件工具,比如有个jint速读记忆工具安装于电脑上玩,里面有许多舒尔特表、记忆图片训练游戏很好玩很有趣味性,还可以提高注意力,不知不觉对阅读就产生了浓厚的兴趣。再次,别忘记锻炼身体。有一个健康的身体是良好学习习惯的重要保证,锻炼身体可以减轻学习压力,保持愉快的心情,让大脑清醒灵活,为开展那好繁重的学习奠定坚实的基础。可想而知,如果不健康如何有精力去学习呢?