中学生学习压力大需补充什么营养
对于钱包干瘪的健身者，选择蛋白粉好还是选择食物补充好？
对于钱包干瘪的健身者，选择蛋白粉好还是选择食物补充好？
如果要补充足够的蛋白质，实际算下来，蛋白粉性价比更高，虽然单价看起来贵，但是实际上如果你买食物补充，一桶5磅的粉在i herb上便宜的4-600之间，差不多喝一个月。买肉吃这些钱可不一定能吃一个月。每天摄取的蛋白质第一你牙受不了，第二你吃不了。还得有碳水跟维生素呢。但是你非要抬杠说你能吃了，我也不跟你反驳，反正是你的牙，你的胃，你的身体。鸡牛，鱼，虾，蛋奶，想要吃足，看市场价也不会便宜吧。当然了，乳清蛋白粉，与食物之间做好都要有摄取。如果你钱包干瘪，那劝你先换个鼓溜的钱包再喝粉吧。
孩子因学习压力大而偷偷哭泣自残，家长应该怎么办？
学习是件不轻松的事，孩子会一感到压力大，而产生畏难情绪，少数意志薄弱的孩子会厌学而放弃，甚至走极端一一自残，虽然是极少数也应引起重视。首先，加强学习目的的教育，培养他不怕困难顽强学习的精神。不懂多向老师请教，自己多动脑思考。然后家长不要急于求成。过份看重分数而去粗暴地谴责孩子，而是耐心地鼓励式的帮助孩子解决困难。让他增强信心，努力学习。让他认为学习不是那么可怕。而自愿去学习。孩子愿学习了。那岂不就是件皆大欢喜的好事