瑜伽老师绘画教程
练瑜伽过后，腿痛，有什么办法缓解？
练瑜伽过后，腿痛，有什么办法缓解？
练瑜伽前，一定先热身，配合呼吸，20分钟左右，然后再开始各种体式。
最近微信里经常有不同的免费的瑜伽，绘画等培训班，有什么猫腻？
没什么猫腻，一种拓展新客的方法而已。通过朋友圈发广告，以免费等噱头吸引潜在的意向顾客（如果没有瑜伽、绘画等爱好，根本不会关注，所以会关注、咨询联系的一般都是有意向的顾客），给予意向顾客一定的免费/试学课时，如果意向顾客参与免费/试学课时，那么后期成交的可能性就很大。
三十二岁的宝妈，想学一门手艺，有哪个合适？
这个要看你自身的情况了吧，如果你是全职妈妈，家庭条件优渥的话，可以学习一个优雅的手艺。学门乐器，插花，瑜伽，画画等陶冶情操的技艺，既能为枯燥的生活添点色彩，也能培养自身优雅的气质。如果还是上班的宝妈，那就工作之余找时间了。人到中年，不能只把时间和精力放在孩子上，人生还很长，多提高自己，你得生活也会很精彩的。