舞蹈三种踢腿练法 舞蹈训练基本功应该按什么顺序练，是先压腿还是先踢腿？

舞蹈三种踢腿练法

舞蹈训练基本功应该按什么顺序练，是先压腿还是先踢腿？

舞蹈训练基本功应该按什么顺序练，是先压腿还是先踢腿？

是先压腿的,但是如果你的韧带不是很好,你要试情况来看.但是踢腿前你一定要先热好身,否则会拉伤的,

艺术体操基本功？

主要是把杆练习。
把杆练习可以掌握身体重心，减弱非训练部位的紧张，使力量集中在受训练部位上，以更好地达到对其部位的训练目的。
一般包括：擦地、蹲、小踢腿、划圈、单腿蹲、打击、弹腿和撩弹腿、腰、舞姿控制、压腿、大踢腿等动作。

5级考级舞蹈有哪些目录？

5级考级舞蹈目录：我和小鸟来唱歌(腿和腰的练习)；寻胡隐君(手位练习)；花摇篮(胸腰练习)；波比换牙(肩的练习)；火鸡(踢腿练习)；小袋鼠(跳跃练习)；西班牙蝴蝶(重拍练习)；小阿哥(苗族)；上学路上(藏族)。

胳膊左右来回摆叫什么舞？

叫《甩甩舞》，原本不叫《甩甩舞》，这个有趣名字是现场热舞的“姐姐”们取的。舞蹈中有大量甩动手臂和踢腿的动作，“姐姐”们左甩甩、右甩甩，一边跳，一边喊出了这个朗朗上口的名字。

儿童芭蕾舞基本功入门教学？

一、压腿
　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。

怎么联系舞蹈劈叉？

练劈叉前要选择合适的鞋子和场地。 最好选择防滑、柔软的舞蹈鞋。这样的鞋子穿着很舒适，在练劈叉等下压动作时会很轻松，此外练习劈叉的场地要选择平坦的、宽阔一些的，最好选择木地板场地比较好

练习劈叉方法: 练劈叉前要选择合适的鞋子和场地。 最好选择防滑、柔软的舞蹈鞋。这样的鞋子穿着很舒适,在练劈叉等下压动作时会很轻松。