教师怎么克服上台讲话紧张心理
为什么我一和别人交谈就会紧张，一紧张就说不出话，口齿不清，感觉心里有什么压抑着？
为什么我一和别人交谈就会紧张，一紧张就说不出话，口齿不清，感觉心里有什么压抑着？
某些特定的场合，一个人往往由于环境与心理因素的影响，很有可能会产生内心紧张的压抑感，特别是一些大场合，如辩论赛、发表演讲或者节目主持时，很有可能会被你面对的人的身份地位或者头衔压抑住，因而无法像平时那样坦然自若地表达自己的观点，面对现实，这时最有效的方法就是让自己不安紧张的情绪缓和下来。同时出现此类的情况，可能和你的性格有关系，还有就是平时缺乏锻炼，很少与人沟通交流，因此在和陌生人交谈时就会出现紧张，口齿不清，感觉心理沉甸甸的。
可以试试以下方法：
（1）在日常生活中，多和别人交流，沟通，同时也是锻炼自己。
（2）多参加活动，锻炼自己的口语交际能力。不要害怕说话，要说才能提高。
（3）要对自己充满自信，相信自己一定能行。自信是成功的第一要诀。
（4）说错话、一言过：当你发觉在说话过程中出现差错的问题时，你应该一言带过，并在脑子中立刻想到与此全然不知的事情。
作为一个销售人员，应该口齿清晰，善于沟通，在日常生活中还要和各种各样的人打交道。更应该努力地锻炼自己哦！
教资面试如果试讲时紧张，有点语无伦次还能过吗？
【试讲过程中的丢分细节】
教师资格面试试讲规定时间是10分钟。下面就这10分钟内容易丢分的点进行解析。
丢分细节：没有互动，考官感受不到课堂氛围。
模拟试讲没有学生，但要当做有学生，即“此时无生胜有生”。教师需要有很强的表演性，即一个人的讲课，却要让评委感觉你就是在给学生上课，课堂的热烈气氛、学生的反应等都要表现出来。
丢分细节：对学生的反馈都是“回答的很好，请坐”。
这种评价不仅单调，而且不太符合实际提问。建议提问和评价要提前设计。要把学生的回答先预设好，再转述出来。同时，学生能否回答出来，回答的完整与否，都要先预设好，还要多样化，不能让人觉得所有学生都是那么配合你，而且每个学生都回答的那么完美。
丢分细节：缩在黑板的一角，不敢直视考官。
在试讲的过程中，也要注意走位。特别是提问的时候，可以位移大点，从左边到右边或者指着黑板讲课时也要注意左边和右边的位移。这样才能不会忽略一部分学生，而照顾到全班学生。
丢分细节：10分钟的时间，讲不完所有的东西，讲到那就算哪。
如果这样，肯定会影响分数，除非是你在讲课过程中评委打断了你，觉得已经了解了你，这样的话没讲完就没关系。
丢分细节：新课导入提的问题太普通。
导入技能就是要大家设计好一个新颖的导入，能引起学生兴趣，激发学习欲望。中小学试讲的导入要提前设计，不能太过随意。
丢分细节：频频看时间，感觉很慌张。
看时间时，大家可以在手腕带块手表，在指板书或者写板书时看看时间。
丢分细节：发现讲错了知识点便打断了教学，回头重新讲。
讲错知识点时，可以引导学生来思考自己的讲述。然后提问，圆场。