番茄todo怎么设置未来计划表
独居生活到底有多可怕？
独居生活到底有多可怕？
独居生活到底有多可怕？独居生活没有什么可怕的，本人62岁独居10多年。性格内向孤僻的原因觉得一个人生活很好是事自己做主。日常生活非常随意，不需要为另一半着想。只要照顾好自己，这个家就OK啦祝所有的单身老人快乐开心
番茄app如何设置倒计时天数？
1、倒计时的设置方法其实并不难，我们需要先在番茄ToDo的个人中心里选择点击“未来计划表”功能，从而对重要日期进行倒计时设置。
2、在打开了未来计划表后，我们就可以点击右上角“ ”按钮增加未来计划，从中设置高考倒计时的截止日期。
3、一般来说，高考的时间为每年的6月7日、8日，大家在成功的设置高考截止日期后，点击弹窗上的按钮确定就可以了。
4、之后在点击“高考”图标的话，我们还可以将高考的倒计时添加到桌面小控件里，有需要的朋友都可以试一试。
精力不集中怎么治？
感谢邀请！
我们先了解一下精力不集中的原因是什么？
1.外界的干扰
有时精力不集中是因为外界的干扰太多，比如所处环境噪音很大、旁边有人一直走动、桌面太乱...这些听觉、感觉和视觉上的干扰都会导致我们的精力不集中。
2.身体的不适
睡眠不好，头晕脑胀的精力也没办法集中。
3.内心的嘈杂
更多人是因为很难进入心流状态，是因为心不够静。
我们再看一下为什么要集中精力呢，是为了看书还是什么原因呢？
假设是为了集中精力看书，那么针对以上三种原因的，我们可以采取的方式是：
1. 选择一个安静的环境，清理桌面，只留下要看的书和必备品。
2. 保持好的睡眠，看书每隔1小时，做下眼保健操让眼睛舒缓一下。
3. 如果精力实在没办法集中，可以借助番茄钟等工具强迫自己进入状态。
有哪些自律神器，求推荐？
一个人要想自律，最根本的是对时间的计划和安排。